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      दर्दनाक सेक्स का कारण क्या है, इसे कैसे नियंत्रित करें ?

      दर्दनाक सेक्स का कारण क्या है, इसे कैसे नियंत्रित करें ?

      सेक्स के बाद ऐंठन के कारण।

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        माना जाता है कि सेक्स अच्छा लगता है, लेकिन दुर्भाग्य से, सेक्स से पहले, दौरान या बाद में दर्द असामान्य नहीं है। डिस्पेर्यूनिया के लक्षण, दर्दनाक सेक्स के लिए चिकित्सा शब्द, व्यक्ति और कारण के आधार पर भिन्न हो सकता है। संक्रमण, चोटें, एलर्जी और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों, सभी सेक्स- संबंधी दर्द का अनुभव करने की संभावना को बढ़ा सकती है। जबकि कोई भी सेक्स दर्द का अनुभव कर सकता है, लिंग के दर्द की तुलना में सेक्स के बाद योनि में दर्द का होना अधिक आम है। कुछ लोगों को लिंग, योनी या योनि द्वार पर बाहरी दर्द या किसी को योनि के अंदर, गर्भाशय या निचले श्रोणि के गहराई तक महसूस होता है। 

        पुरुषों और महिलाओं दोनों में सेक्स के बाद ऐंठन के कई संभावित कारण:

        •  मांसपेशियों में तनाव 

         व्यायाम के समान, सेक्स के दौरान पेल्विक और पेट की मांसपेशियों पर दबाव पड़ने से कभी- कभी ऐंठन हो सकती है। तंग मांसपेशियां, निजलीकरण या मांसपेशियों को अजीब स्थिति में काम करने में ऐंठन हो सकते है। यह ऐंठन आमतौर पर कुछ सेकंड से लेकर मिनटों के बाद ठीक हो जाती है। 

        • ओगाज़्म

        ऑर्गेज्म भी ऐंठन का कारण बन सकता है। ऑर्गेज्म में पेल्विक और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन शामिल होता है। यदि ये मांसपेशियाँ तीव्रता से सिकुड़ती रहती हैं, तो वे सेक्स के बाद अस्थायी ऐंठन पैदा कर सकती हैं।

        • मूत्र संबंधी समस्याएं 

        इसी तरह, मूत्राशय या मूत्र प्रणाली की समस्याएं भी सेक्स के बाद दर्द का कारण बन सकती है। मूत्राशय गर्भाशय के ठीक सामने होता है और संभोग कभी- कभी इसमें जलन पैदा कर सकता है। यह विशेष रूप से सच है अगर किसी को मूत्र पथ का संक्रमण है या इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस नामक स्थिति है, जो श्रोणि और मूत्र प्रणाली में दर्द और दबाव का कारण बनती है। 

        • यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)

        कुछ यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई), विशेष रूप से क्लैमाइडिया और गोनोरिया, पेट में ऐंठन का कारण बन सकते है, जिसमें संभोग के बाद भी शामिल है। कई एसटीआई कोई लक्षण पैदा नहीं करते है, इसलिए नियमित रूप से परीक्षण करवाना सबसे अच्छा है। कुछ एसटीआई के कारण लिंग या योनि से स्राव हो सकता है, साथ ही पेशाब के दौरान दर्द भी हो सकता है। 

        • भावनात्मक आघात

        कभी- कभी, पिछला आघात या सेक्स से जुड़ा कोई भावनात्मक मुद्दा संभोग के दौरान या बाद में शारीरिक परेशानी या दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है। यहां तक कि रोजमर्रा के तनाव और चिंताए भी बढ़ सकती है और मांसपेशियों में तनाव या ऐंठन का कारण बन सकती है। 

         

         महिलाओं में ऐंठन के कारण

        • गहरी पैठ 

                   गहरी पैठ, विशेष रूप से गर्भाशय ग्रीवा में, जलन और ऐंठन पैदा कर सकती है। गर्भाशय ग्रीवा की चोट  या संक्रमण से इसमें ऐंठन या दर्द होने की संभावना अधिक हो सकती है।

        • अंडाशय पुटिका

        अंडाशय दो छोटे अंग होते हैं जो गर्भाशय के दोनों ओर स्थित होते हैं। कभी-कभी, अंडाशय पर या उसमें एक सिस्टम विकसित हो जाती है। हालांकि ये सिस्ट आमतौर पर खतरनाक नहीं होते हैं, लेकिन ये सेक्स के बाद दर्द या परेशानी पैदा कर सकते हैं।

        • एंडोमेट्रिओसिस  एंडोमेट्रियोसिस गर्भाशय के बाहर के स्थानों में गर्भाशय में बढ़ाने वाले ऊतक के समान वृद्धि है। यह सेक्स के दौरान और बाद में गंभीर ऐंठन और पेट दर्द का कारण बन सकता है। एंडोमेट्रियोसिस के अन्य लक्षणों में मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव और असामान्य रूप से दर्दनाक अवधि शामिल हैं।

         

        पुरुषों में ऐंठन के कारण

        सेक्स के बाद ऐंठन होना पुरुषों में उतना आम नहीं है, लेकिन कुछ में ऐसा होता है।

        • प्रोस्टेट निचले श्रोणि में एक छोटी, अखरोट के आकार की ग्रंथि है। यह सेक्स के दौरान स्खलन में महत्वपूर्ण वीर्य द्रव जोड़ता है। यदि प्रोस्टेट में अचानक या धीरे-धीरे सूजन हो जाती है, तो यह सेक्स के दौरान और बाद में पेल्विक दर्द का कारण बन सकता है।

        सेक्स के बाद ऐंठन का इलाज करना या रोकना अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, सेक्स के बाद हल्की ऐंठन अस्थायी होती है और उपचार के बिना ठीक हो जाएगी। 

        • यदि ऐंठन किसी विशेष स्थिति या कार्य के कारण होती है तो स्थिति को रोकना या किसी अधिक आरामदायक स्थिति में बदलना आवश्यक हो सकता है। 
        • यदि दर्द का कोई शारीरिक या भावनात्मक कारण है, तो व्यक्ति अतिरिक्त उपचार की तलाश कर सकता है। इसमें शामिल हो सकता है:  
        • किसी संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक
        • चिंता के लिए चिकित्सा या परामर्श
        • फाइब्रॉएड या सिस्ट को हटाने के लिए सर्जरी
        • ओव्यूलेशन को रोकने या डिम्बग्रंथि पुटी का इलाज करने के लिए हार्मोनल गोलियां
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