पुरुषों में स्पर्म या शुक्राणु क्या है ?
पुरुषो में स्पर्म या शुक्राणु क्या है, इसी के बारे में हम आज इस पूरे लेखन में चर्चा करेंगे,,.
- शुक्राणु या स्पर्म दोनों एक ही चीज है जो पुरुषो के वीर्य में मौजूद होते हैं। वही शुक्राणु का काम है कि वो महिला के अंडे के साथ निषेचित होकर एक बच्चे को पैदा करने के लिए जिम्मेदार होता है।
- पुरुषों में शुक्राणु का उत्पादन वृषण यानि टेस्टिकल में होता है।
स्पर्म या शुक्राणुओं में कमी के कारण ?
स्पर्म या शुक्राणुओं में कमी के निम्नलिखित कारण है जिम्मेदार-
- पहला कारण है मोटापा जोकि टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है और आप तो जानते ही हैं कि टेस्टोस्टेरोन ही शुक्राणु उत्पादन को बढ़ावा देता है।
- बॉक्सर पहनने से भी शुक्राणुओं की संख्या में कमी।
- धूम्रपान का सेवन करने से शुक्राणु की मात्रा में कमी।
- शराब के सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंट कम हो जाता है और उनमें नपुंसकता की समस्या उत्पन होती है।
- नशीली दवाओं का सेवन करने से भी स्पर्म की गिनती में गिरावट।
- डायबिटीज भी स्पर्म गिरावट का मह्त्वपूर्ण कारण है।
उचित कारणों को जानने के बाद यदि आप आईवीएफ के जरिये बच्चा प्राप्त करना चाहते है। तो पंजाब में आईवीएफ उपचार का चयन करे।
पुरुषो में स्पर्म का काउंट कितना होना चाहिए ?
स्पर्म का काउंट कितना होना चाहिए, पुरुषो में इसके बारे में हम निम्न में बात करेंगे ;
- सामान्य शुक्राणु घनत्व 15 मिलियन से 200 मिलियन शुक्राणु प्रति मिलीलीटर वीर्य से अधिक होता है। यदि आपके प्रति मिली लीटर में 15 मिलियन से कम शुक्राणु हैं, तो आपको कम शुक्राणुओं की संख्या में गिना जाता है।
आईवीएफ उपचार के जरिये संतान प्राप्ति के बारे में अगर आप सोच रहे हो, तो इसका उपचार पंजाब में आईवीएफ सेंटर में करवाए। पर ये उपचार आपके स्पर्म काउंट में अगर बढ़ोतरी होगी तभी होगा।
स्पर्म काउंट में बढ़ोतरी के क्या है, घरेलू उपचार ?
पुरुषों में स्पर्म काउंट को बढ़ाना आसान है, बस इसके लिए आपको निम्न बातो को ध्यान में रखना चाहिए ;
- शुक्राणु या स्पर्म बढ़ाने का अचूक नुस्खा है अश्वगंधा। बस आपको करना ये है कि एक गिलास दूध में आधा चम्मच अश्वगंधा मिलाकर नियमित रूप से सेवन करें। शुरू में इसका सेवन दिन में दो बार ही करे। इसके अलावा अश्वगंधा की जड़ का जूस भी पिया जाता है।
- माका जड़ एक अन्य लोकप्रिय जड़ी-बूटी है, जोकि हार्मोन संतुलन का काम करती है। दिन में दो बार माका जड़ का सेवन करने से लाभ होता है. इसे आप पानी या प्रोटीन शेक के साथ ले सकते है।
- कच्चे लहसुन का सेवन भी आपके शुक्राणु की गिनती में बढ़ावा करेगा।
- इसके इलावा अगर आप ग्रीन टी. का सेवन करते है, तो ये आपके शुक्राणु कोशिकाओं को नुकसान होने से रोकता है। और उसमे बढ़ोतरी भी करता है।
- इसके इलावा आप विटामिन सी या अन्य विटामिन से भरपूर खुराक जरूर लें।
इन समस्त चीजों के इस्तेमाल से आप अपने शुक्राणु की गिनती में बढ़ावा कर सकते है।
सुझाव:
यदि आपके स्पर्म या शुक्राणु में कमी है, तो आप जेम हॉस्पिटल आईवीएफ सेंटर का चुनाव कर सकते है। क्युकि इस हॉस्पिटल में आईवीएफ के उपचार के साथ आपको ये भी यहाँ के डॉक्टर्स बताएगे कि कैसे हम अपने स्पर्म काउंट को बढ़ाए।
निष्कर्ष:
स्पर्म काउंट में अगर बढ़ोतरी न हो रही हो तो, आपको उपरोक्त बातो का खास ध्यान रखना चाहिए। और डॉक्टर से जरूर सलाह ले।
